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Gymnastik für Erwachsene

Im Winterhalbjahr bietet die RSG Heilbronn 1892 e.V. mit Unterstützung der AOK Heilbronn alljährlich einen Gymnastikkurs für Erwachsene an. Für diese Veranstaltung bekommen wir von der Stadt Heilbronn die Silcher-Sporthalle (Lenaustr. 8, Heilbronn) zur Verfügung gestellt, jeden Mittwoch von 18.00 bis 19.30 Uhr ab Mitte Oktober.

Dieses Stabilisations- und Koordinationstraining wird von Eva Mazzerani durchgeführt, einer qualifizierten, ausgebildeten Übungsleiterin und dient sowohl der Verbesserung der körperlichen Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit sowie der Verletzungsprophylaxe.

Die funktionelle Gymnastik zielt auf eine schonende Kräftigung und Mobilisation des Körpers hin. Deswegen ist sie auch bei Rücken- und Gelenkproblemen bestens geeignet.

Hinzu kommt der Spaßfaktor, wodurch die Sensibilität für den eigenen Körper gesteigert und die körperliche Fitness und das Wohlbefinden erhöht wird.

Das Programm ist für RSG-Mitglieder kostenlos. Einige Bilder vermitteln einen Eindruck.